Tens una bona salut mental?

Coses importants que has de saber sobre la salut mental

Firmat per Carme López, Laritza Jurado, Chloé Moreno, Paula Garcia-Mir i Ivet Cantos

Volem parlar de la salut mental en la joventut, majoritàriament entre els adolescents. Els adolescents pateixen, al igual que qualsevol persona en el món, però amb els efectes de la pandèmia i l’abús en l’ús de xarxes socials ha fet que en els darrers mesos aquest problemes hagin augmentat.Aquí presentarem diferents situacions que impliquen que els joves adolescents pateixen a una temprana edat problemes de salut mental que no estan preparats per asumir.

Molts estudis avisen que començar a utilitzar la tecnologia a una edat en la qual són massa joves pot ocasionar diferents trastorns mentals, com la depressió, l’ansietat i altres trastorns menys coneguts que quasi sempre passen desapercebuts per la societat, i, que en la major part dels casos es descobreixen massa tard. L’avançament de l’edat en la qual es permet tenir telèfon mòbil als nens i nenes cada vegada disminueix més, i creiem que això és un greu problema.

La situació emocional correcte amb un mateix és algo molt complicat, poques persones arriben a la pròpia acceptació. La major part dels conflictes amb un mateix és creen en l’adolescència. Una part molt gran de l’adolescència i que passem la major part d’ella allà, és l’escola, més ben dit el bullying, algo que molts adolescents pateixen per la falta d’amics, la poca vida social… Les escoles ja barallen dia a dia amb els alumnes perquè aquests no discriminen ni faltin al respecte a cap company, però mai és suficient.

Un altre motiu que creiem afecta als joves són les diferents situacions familiars, en alguns casos, amb molts problemes econòmics, abús familiar, etc.

Hem conclòs que una salut mental bona no és un joc, no devem prendre-ho com si fos un tabú. Hi ha molts factors que influeixen en que la salut mental d’una persona estigui bé, com hem anomenat anteriorment una bona relació amb les persones que envolten i altres de molts factors que hi influeixen en una bona relació amb un mateix i amb els demés.